Здоровье и спорт [Yougifted] Анастасия Завистовская - Королевская осанка

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Error 404, 14 июл 2019.

  1. Error 404

    Error 404 Модератор

    [Yougifted] Анастасия Завистовская - Королевская осанка
    1
    ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

    Проводите много времени в сидячем положении и периодически испытываете дискомфорт в спине.
    Кроме ровной осанки, хотите развить гибкость и привести мышцы спины в тонус.
    Знаете, что красивая и ровная осанка придает стати и уверенности в себе.

    ЗАЧЕМ НАМ РОВНАЯ ОСАНКА
    Нормальная работа органов дыхания и пищеварения напрямую зависит от осанки. «Сутулое» положение не позволяет им работать в привычном режиме, в частности снабжать мозг необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Однако стоит расправить плечи, и освободившееся пространство нормализует взаимодействие всех систем организма, улучшая здоровье в целом.

    Прямая спина даёт абсолютно ощутимый эффект: человек чувствует прилив энергии, он избавляется от мигреней и стресса, его концентрация усиливается, а КПД возрастает. Удержание ровной спины приводит к большей уверенности и низкому уровню напряжения.

    7 ТРЕНИРОВОК

    Основной акцент тренировок будет сделан на грудном отделе позвоночника – его силе и гибкости. Также программа включает силовую работу над мышцами кора и развитие гибкости поясничного отдела

    Повторяя за мной, на каждом занятии Вы будете на протяжении тридцати минут плавно двигаться к своей цели.
    Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.

    Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ

    Продажник
    Скрытый текст:
    **Скрытый текст: Скрытый текст могут просматривать только пользователи следующих групп: VIP, Администратор, Модератор.**
    Скачать
    Скрытый текст:
    **Скрытый текст: Скрытый текст могут просматривать только пользователи следующих групп: VIP, Администратор, Модератор.**
     
    Dobryak нравится это.

Похожие темы:
  1. BoomInfo
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.797
  2. BoomInfo
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    344
  3. BoomInfo
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    265
  4. White
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    193
  5. White
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    108
Загрузка...