Здоровье и спорт [Виктория Боровская] Курс Хардкорчик (2019)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем BoomInfo, 14 окт 2019.

  1. BoomInfo

    BoomInfo Администратор Команда форума Администратор

    Название: Курс Хардкорчик (2019)
    Автор: Виктория Боровская
    2019-10-14_12-52-44



    Хотите плоский животик?
    • Качаете пресс в висе?
    • А потом делаете 100 скручиваний?
    • А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?
    • А в конце обязательно планка 5 минут?
    Разочарую. Все зря!

    Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.

    Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, поперечной мышцей живота и многораздельными мышцами спины комплексно!

    Попробуйте мою новую тренировочную программу «ХардКОРчик» – экспресс-курс по созданию плоского животика. И получите видимый результат уже через 1 месяц тренировок. Присоединяйтесь!

    Программа курса
    Лекции:

    • Опасности втянутого живота и пресса домиком;
    • Связь кора с грудным отделом и тазовым дном;
    • Мифы о тренировках пресса;
    • Тренировочное поведение у кого грыжи и диастаз.
    • Пошаговый практикум подсчета КБЖУ и расчета меню
    • Советы и рекомендации по питанию для плоского живота;
    • Вся правда о молочке, ее влияние на фигуру, продуктовая корзина стройности.
    А еще вы получите:
    • Готовые планы питания и меню (для мясоедов и веганов);
    • Дыхательные и МФР комплексы для снятия отеков;
    • Тренировки тазового дна и всех мышц кора;
    • Альтернативы упражнений при диастазе и грыжах;
    • Прямые эфиры, обучающие лекции, нескучная теория о тренировках КОРа.
    Результаты курса
    Нам навязали тренировать мышцы, не считаясь с их биологическими функциями, и теперь все болит. Предлагаю сменить подход и обратиться к умному и здоровому фитнесу!
    [​IMG]
    Похудеете
    Похудеете и увидите, каким плоским и красивым может быть ваш животик.
    [​IMG]
    Укрепите мышцы
    Укрепите мышцы тазового дна и весь мышечный корсет тела.

    [​IMG]
    Улучшите здоровье
    Уберете отеки, скорректируете осанку, уменьшите боли в спине.
    [​IMG]
    Улучшите тренировки
    Повысите эффективность силовых тренировок в зале.

    Также на курсе вы получите
    • Готовые планы питания и меню (мясоеды и веганы);
    • Дыхательные и МФР комплексы для снятия отеков;
    • Тренировки тазового дна и всех мышц кора;
    • Альтернативы упражнений при диастазе и грыжах;
    • Прямые эфиры, обучающие лекции, нескучная теория о тренировках КОРа.
    Продажник:
    Не скрытое содержимое:

    http://newyorkfitspo.ru/cor/


    Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
    Скрытый текст:
    **Скрытый текст: Скрытый текст могут просматривать только пользователи следующих групп: VIP, Администратор, Модератор.**
     
    Dobryak и Квант нравится это.
  2. Sidn

    Sidn VIP

    Здравствуйте. После скачивания не открывает, а предлагает обновить до премиум пакета. Как открыть?
     
  3. BoomInfo

    BoomInfo Администратор Команда форума Администратор

    Добрый вечер! Что простите? Lol Насмешили конечно, спасибо вам за вечернее настроение) Просто установите себе нормальный архиватор, последней версии например Winrar если у вас Windows. Тут есть на форуме даже как обойти это всплывающее окно об обновлении программы. Подытожим, установите себе нормальный архиватор, и все у вас будет гуд!
     
  4. Sidn

    Sidn VIP

    Спасибо. Все получилось
     
    BoomInfo нравится это.
  5. Joklate

    Joklate VIP

    В облаке, где все архивы - есть файлик с паролем( самый последний)
     
    silkygloss нравится это.